積極的休養の佐藤・4番・大山悠輔が話題

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積極的休養とは

疲労(ひろう、英: Fatigue)は、無力(英語版)とは異なる主観的感覚であり、徐々に始まる。無力とは異なり、疲労は休息(睡眠)によって軽減することができる。
wikipedia抜粋

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